Caroteno, beta en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, rollo de cubo, parte magra y grasa, cocidos, asados rápida Calculadora
Productos de carne
En 100 g (Gramos) de Carne de res, Nueva Zelanda, importado, rollo de cubo, parte magra y grasa, cocidos, asados rápida hay 0 µg de Caroteno, beta.
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, rollo de cubo, parte magra y grasa, cocidos, asados rápida
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, rollo de cubo, parte magra y grasa, cocidos, asados rápida es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, rollo de cubo, parte magra y grasa, cocidos, asados rápida se enumeran a continuación.
Agua
|
52.86 g
|
52.86
|
g
|
La energía (calorías)
|
286 kcal
|
286
|
kcal
|
Energía (julios)
|
1198 kJ
|
1198
|
kJ
|
Proteína
|
27.79 g
|
27.79
|
g
|
lípido total (grasa)
|
19.45 g
|
19.45
|
g
|
Ceniza
|
1 g
|
1
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0.03 g
|
0.03
|
g
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
0
|
g
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
0
|
g
|
Calcio, Ca
|
6 mg
|
6
|
mg
|
Hierro, Fe
|
2.2 mg
|
2.2
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
22 mg
|
22
|
mg
|
El fósforo, P
|
195 mg
|
195
|
mg
|
Potasio, K
|
338 mg
|
338
|
mg
|
Sodio, Na
|
49 mg
|
49
|
mg
|
Zinc, Zn
|
4.56 mg
|
4.56
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.069 mg
|
0.069
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
0.004 mg
|
0.004
|
mg
|
El selenio, Se
|
6.2 µg
|
6.2
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
tiamina
|
0.066 mg
|
0.066
|
mg
|
Riboflavina
|
0.137 mg
|
0.137
|
mg
|
La niacina
|
3.889 mg
|
3.889
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
0.405 mg
|
0.405
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.281 mg
|
0.281
|
mg
|
Vitamina B12
|
1.3 µg
|
1.3
|
µg
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
11 µg
|
11
|
µg
|
retinol
|
11 µg
|
11
|
µg
|
Caroteno, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
37 IU
|
37
|
IU
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La luteína + zeaxantina
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.36 mg
|
0.36
|
mg
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0.4 µg
|
0.4
|
µg
|
La vitamina D3 (colecalciferol)
|
0.4 µg
|
0.4
|
µg
|
Vitamina D
|
15 IU
|
15
|
IU
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
7.012 g
|
7.012
|
g
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.009 g
|
0.009
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.011 g
|
0.011
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.429 g
|
0.429
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
3.57 g
|
3.57
|
g
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.222 g
|
0.222
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
2.742 g
|
2.742
|
g
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.018 g
|
0.018
|
g
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.008 g
|
0.008
|
g
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
6.037 g
|
6.037
|
g
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.094 g
|
0.094
|
g
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.475 g
|
0.475
|
g
|
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado
|
0.046 g
|
0.046
|
g
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
5.446 g
|
5.446
|
g
|
18: 1 cis
|
5.018 g
|
5.018
|
g
|
18: 1 trans
|
0.429 g
|
0.429
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.015 g
|
0.015
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 1 c de ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.491 g
|
0.491
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
0.258 g
|
0.258
|
g
|
18: 2 n-6 c, c
|
0.133 g
|
0.133
|
g
|
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)
|
0.121 g
|
0.121
|
g
|
18: 2 t, t
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.128 g
|
0.128
|
g
|
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
|
0.125 g
|
0.125
|
g
|
18: 3 n-6 c, c, c
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 2 n-6 c, c
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
20: 3 indiferenciada
|
0.012 g
|
0.012
|
g
|
20: 3 n-3
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
20: 3 n-6
|
0.009 g
|
0.009
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.024 g
|
0.024
|
g
|
20: 4 n-6
|
0.024 g
|
0.024
|
g
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0.017 g
|
0.017
|
g
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0.036 g
|
0.036
|
g
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0.478 g
|
0.478
|
g
|
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de
|
0.475 g
|
0.475
|
g
|
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
Colesterol
|
91 mg
|
91
|
mg
|
triptófano
|
0.291 g
|
0.291
|
g
|
treonina
|
1.006 g
|
1.006
|
g
|
isoleucina
|
1.155 g
|
1.155
|
g
|
leucina
|
2.096 g
|
2.096
|
g
|
lisina
|
2.2 g
|
2.2
|
g
|
metionina
|
0.914 g
|
0.914
|
g
|
fenilalanina
|
1.08 g
|
1.08
|
g
|
tirosina
|
0.935 g
|
0.935
|
g
|
valina
|
1.226 g
|
1.226
|
g
|
arginina
|
1.828 g
|
1.828
|
g
|
histidina
|
1.001 g
|
1.001
|
g
|
alanina
|
1.446 g
|
1.446
|
g
|
Nutrientes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, rollo de cubo, parte magra y grasa, cocidos, asados rápida